Калькулятор основного обмена веществ
Калькулятор основного обмена
Ваш пол
Мужчина
Женщина
Возраст (лет)
Вес (кг)
Рост (см)
Уровень активности
Сидячий образ жизни
Легкая активность (1-3 тренировки)
Умеренная активность (3-5 тренировок)
Высокая активность (6-7 тренировок)
Экстремальная активность
Рассчитать
Ваши результаты:
Основной метаболизм (BMR):
0
ккал
С учетом активности (TDEE):
0
ккал
Рекомендуемое БЖУ:
0
Белки (г)
0
Жиры (г)
0
Углеводы (г)
Made on
Tilda
